Tanda dan Gejala Gangguan Kecemasan

Gangguan Kecemasan adalah apa yang kita rasakan ketika kita menghadapi situasi yang menekan seperti keluar dari pekerjaan, masuk ke dalam hubungan, atau menjadi sakit. Stres seperti ini ada bersama kami sampai masalah teratasi. Kecemasan menjadi patologis ketika situasinya menjadi begitu menegangkan sehingga kita tidak bisa mengurus tugas sehari-hari kita.

Ekspresi gangguan kecemasan adalah ketegangan, iritabilitas, pusing, hot flushes, tremor, palpitasi (palpitasi), gangguan pencernaan, pingsan, pernapasan cepat. tidur yang buruk Kondisi ini dapat dengan mudah salah didiagnosis sebagai penyakit berat, seperti penyakit jantung atau kanker, yang pada gilirannya meningkatkan kecemasan. Serangan kecemasan yang tidak dapat dijelaskan juga dikenal sebagai fobia dan sangat tidak nyaman. Kecemasan dan kepanikan seiring waktu dapat menyebabkan depresi. Depresi adalah keadaan emosional yang diturunkan, mempengaruhi kemampuan untuk memusatkan perhatian, mengurangi semua kegembiraan dan kehilangan minat sebelumnya, membuat kita lelah dan tertekan.

Apakah Anda memiliki gangguan kecemasan?

Jika Anda memiliki setidaknya 4 jawaban “ya” untuk pertanyaan di bawah, Anda memiliki gangguan kecemasan:

  • Apakah Anda sering merasa gugup, cemas atau jengkel?
  • Apakah kecemasan Anda memengaruhi pekerjaan Anda, belajar atau misi dalam keluarga?
  • Apakah Anda merasa takut bahwa Anda tahu Anda takut menjadi konyol tetapi tidak dapat mengendalikannya?
  • Apakah Anda percaya bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi jika sesuatu tidak dilakukan seperti yang Anda pikirkan?
  • Apakah Anda menghindari situasi atau kegiatan tertentu karena kekhawatiran Anda?
  • Apakah Anda memiliki detak jantung cepat yang menurut Anda memiliki kondisi jantung dan tidak memiliki penyakit kardiovaskular?
  • Apakah Anda merasa ada sesuatu yang berbahaya dan sesuatu akan terjadi pada Anda?

Jenis gangguan kecemasan

  • Gangguan kecemasan menyebar

Seringkali, usia 20-30 tahun lebih sering terjadi pada wanita daripada pada pria, ditandai dengan kecemasan terus-menerus, gigih, dan tak terselesaikan, atau menonjol dalam situasi tertentu. . Gejala-gejala suasana hati selalu gelisah, gelisah, gemetar fisik, otot tegang, berkeringat, sesak dada, pusing, sakit perut, sulit tidur. Karena gejala-gejala ini, pasien sering mencari dokter umum untuk mencari cedera fisik sampai mereka menemukan tidak ada alasan bagi mereka untuk mencari perhatian medis. Salah satu kriteria diagnostik utama adalah kecemasan harian yang berlebihan selama setidaknya 6 bulan.

Untuk orang-orang dengan gangguan kecemasan umum, mereka mengalami stres dan kecemasan setiap hari, meskipun ada sedikit atau tidak ada masalah serius. Mereka sering mengantisipasi kejadian yang tidak terduga dan terlalu khawatir tentang masalah kesehatan, uang, keluarga, atau pekerjaan.

  • Obsesif Kompulsif Gangguan (OCD)

Di masa lalu, karena lebih sedikit pasien yang datang ke klinik dan mengakuinya, gangguan ini dianggap tidak umum, tetapi statistik terbaru menunjukkan bahwa konsep ini perlu diperbaiki. Persentase pria dan wanita memiliki rasio yang sama. Ciri-ciri penyakit ini adalah pikiran obsesif dan perilaku koersif, pasien tidak menguasai pikiran berulang yang tidak masuk akal dan mengurangi dorongan menjengkelkan mereka. penegakan saat ini. Beberapa perilaku koersif khusus seperti melihat jam atau mencuci tangan secara konstan, mengumpulkan barang berharga, pemesanan berlebihan, mencari keseimbangan. Banyak orang yang sadar akan sifat abnormal dari Tetapi mereka tidak dapat mengendalikannya, mereka menggambarkannya seolah-olah cegukan diinginkan tetapi tidak dapat dihentikan.

Orang dengan gangguan obsesif-kompulsif agak memahami sifat tidak berguna dari gangguan obsesif-kompulsif. Kadang-kadang mereka juga mengenali pikiran obsesif mereka dan perilaku pemaksaan mereka tidak masuk akal. Tetapi sebagian besar dari mereka tidak memiliki keyakinan kuat dalam ketakutan mereka atau bahkan memiliki keyakinan kuat bahwa perilaku itu tepat. Orang dengan gangguan obsesif kompulsif harus berjuang secara drastis untuk mengusir pikiran yang tidak diinginkan dan perilaku koersif. Banyak orang dapat mencegah gejala obsesif-kompulsif muncul selama berjam-jam ketika mereka berada di kelas atau di tempat kerja. Tetapi selama waktu itu perlawanan dilemahkan dan mereka didorong oleh perilaku obsesif yang sangat ritualistik yang mempengaruhi seluruh kehidupan pasien dan terkadang menyulitkan mereka untuk berada di satu tempat. entah bagaimana di luar rumahku.

  • Posttraumatic Stress Disorder (PTSD)

Setelah pengalaman yang menyedihkan seperti kematian orang yang dicintai, pelecehan, perang, bencana alam … kebanyakan dari kita mendapatkan kembali keseimbangan dari waktu ke waktu, tetapi pada beberapa orang itu menjadi tidak aman. Perasaan tidak nyaman ini disebut gangguan stres pasca-trauma. Nama PTSD lahir setelah ditemukan bahwa banyak veteran Amerika di Vietnam setelah pulang ke rumah, meskipun memiliki kehidupan yang sama dengan orang lain, memiliki banyak gejala psikologis yang abnormal. Gejala sering terlihat oleh orang yang mengingat situasi trauma yang tidak diinginkan atau mungkin datang dalam mimpi buruk. Mereka yang memiliki masa kecil yang menyedihkan, yang mengalami pelecehan seksual, menyaksikan kematian yang mengerikan dari orang yang mereka cintai memiliki probabilitas tinggi untuk mengembangkan penyakit ini.

Orang-orang menemukan bahwa efek yang berbeda dari acara tersebut berbeda dengan yang lain, dengan konsekuensi serius bagi orang lain. Dalam kejadian yang sama, korban langsung lebih mungkin terinfeksi daripada mereka yang hanya secara tidak langsung terlibat, seperti hanya melihat acara. Penting juga untuk menyebutkan bahwa faktor psikologis individu, yang lebih mampu menahan stres, kurang berisiko, tetapi setiap orang memiliki tingkat toleransi, jarang selamat dari kamp konsentrasi Nazi Jerman tanpa kerusakan psikologis.

  • Obsesi ketakutan masyarakat

Sesuai dengan namanya, orang tersebut merasa sangat takut dalam situasi sosial seperti di pesta, berbicara di depan umum, atau bahkan berbicara dengan orang lain atau dilihat oleh seseorang. Ada manifestasi seperti blush, tremor, mual … Ketika bertindak selalu takut bahwa dia akan melakukan perilaku konyol untuk malu. Sekitar 3,7% orang Amerika menderita penyakit ini, yang kira-kira 5,3 juta orang, dua kali lebih banyak daripada laki-laki, tetapi persentase laki-laki yang mencari bantuan untuk pengobatan lebih besar. . Biasanya dimulai pada masa kanak-kanak atau awal masa dewasa jarang terjadi setelah usia 25 tahun. Jika tidak diobati, itu akan sangat mempengaruhi kualitas hidup. Beberapa situasi sosial yang paling sering dihindari adalah:

  • Berbicaralah di depan kerumunan
  • Bekerja ketika seseorang melihat Anda
  • Bicaralah di telepon
  • Temui orang asing
  • Kencan
  • Makan di depan umum
  • Jawab pertanyaan di kelas
  • Kecemasan terganggu saat pergi

Kecemasan yang berlebihan ketika jauh dari lingkungan atau orang tersebut membawa rasa aman. Penyakit ini terjadi pada orang dewasa tetapi penyakit utamanya adalah anak-anak. Ingat bahwa kecemasan ketika jauh adalah tahap dalam perkembangan alami anak [11] (sangat mudah untuk diamati pada bayi mereka dapat menangis segera setelah mereka datang ke rumah orang asing) sehingga mendiagnosis penyakit tersebut. hanya bermakna dengan ekspresi berlebihan yang dibutuhkan.

  • Gangguan mental campuran

Menurut Survei Penyelamat Nasional AS 2005 (sebuah proyek penelitian tentang insiden gangguan mental di Amerika Serikat), 58% pasien yang didiagnosis dengan depresi mengalami gangguan kecemasan. Dari jumlah tersebut, 17,2% merupakan gangguan kecemasan umum, 9,9% adalah gangguan panik. Selain itu, 22,4% pasien memiliki gangguan kecemasan sosial, 9,4% memiliki ketakutan akan kesenjangan, dan 2,3% mengalami gangguan panik. Dalam banyak kasus, gejalanya tidak cukup kuat untuk mendiagnosis gangguan kecemasan atau depresi, dan diagnosis pertama pasien akan diterapkan.